Pilates in Cina

A50 Huaihai zhonglu Tera Wellness
5th Fl., No. 2-8, Huaihai Rd. Central
Luwan - Shanghai
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. Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti.
Può essere costituito da routine che utilizzano attrezzature Pilates tradizionale, ma anche può essere fatto solo con un tappetino yoga. I moderni Pilates in Cina ms utilizzando le attuali conoscenze della fisiologia umana per rendere il metodo più efficace, ma ancora fedele alle origini.
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