Pilates a Hå

Pilates a Hå in grado di offrire una grande opportunità per mantenere o migliorare la vostra forza e la flessibilità di meno aggressivo YMS che le aerobica.

. Il tipo di disciplina praticata estarfuertemente influenzata dai vostri obiettivi, la vostra condicinfsica livello attuale ascomo e l'esperienza dello scorso anno.

Clnicos Pilates sono simili al Pilates contemporanea, salvo specificamente progettato con EST riabilitazione stress di un tipo o di un altro. E 'una buona idea per evitare di mangiare troppo prima di prendere Pilates perché stomaci lenti rendono più difficile per l'apporto di sangue del corpo, che i muscoli.

• I moderni Pilates a Hå ms utilizzando le attuali conoscenze della fisiologia umana per rendere il metodo più efficace, ma ancora fedele alle origini.