Pilates a Big Stick

I moderni Pilates a Big Stick ms utilizzando le attuali conoscenze della fisiologia umana per rendere il metodo più efficace, ma ancora fedele alle origini. Può essere costituito da routine che utilizzano attrezzature Pilates tradizionale, ma anche può essere fatto solo con un tappetino yoga.

. Questo sport offre numerosi vantaggi per chi estbuscando rallentare il processo di invecchiamento e mantenere la flessibilità goduto come msjven.

• Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti.
• Pilates a Big Stick in grado di offrire una grande opportunità per mantenere o migliorare la vostra forza e la flessibilità di meno aggressivo YMS che le aerobica.