Pilates a Mira
Pilates a Mira sono una buona opzione per chi è nuovo di esercitare, è una routine facile che si devolvergrandes benefici. Il tipo di disciplina praticata estarfuertemente influenzata dai vostri obiettivi, la vostra condicinfsica livello attuale ascomo e l'esperienza dello scorso anno. Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti.
- Può essere costituito da routine che utilizzano attrezzature Pilates tradizionale, ma anche può essere fatto solo con un tappetino yoga.
- Pilates a Mira in grado di offrire una grande opportunità per mantenere o migliorare la vostra forza e la flessibilità di meno aggressivo YMS che le aerobica.
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Miglior centro sportivo per passare Mira
Infante de Sagres Health Club
Rua Luís Braille, 120 / lote E
1400-031 Lisboa
Belém- BodyBuilding
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Capricciosa
Doca de Santo Amaro - Armazém 8
1350-353 Lisboa
Alcântara- BodyBuilding
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- BodyCombat
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Fábrica do Físico
Avenida General Roçadas nº7B
1170-156 Lisboa
Penha de França- BodyBuilding
- Allenatore personale
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Auto Leão da Estrela
Rua de Santo Amaro, 22
1200-803 Lisboa
São Bento- BodyBuilding
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- Spinning
- Zumba
- BodyCombat
- Pilates
- Yoga
- Arti marziali
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Estúdio Pilates - Filipa Mayer
Travessa São Plácido, 50A
1200-854 Lisboa
São Bento- BodyBuilding
- Pilates
- BodyBuilding