Pilates a Alesia
I vantaggi di Pilates a Alesia includono cose come una maggiore flessibilità, un senso di fiducia in se stessi, il benessere, una maggiore forza e resistenza.
Il tipo di disciplina praticata estarfuertemente influenzata dai vostri obiettivi, la vostra condicinfsica livello attuale ascomo e l'esperienza dello scorso anno. Pilates a Alesia in grado di offrire una grande opportunità per mantenere o migliorare la vostra forza e la flessibilità di meno aggressivo YMS che le aerobica.
Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti. .
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- Può essere costituito da routine che utilizzano attrezzature Pilates tradizionale, ma anche può essere fatto solo con un tappetino yoga.
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1332 Londontown Blvd., Eldersburg, MD- BodyBuilding
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Four Seasons Sports Complex
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Hampstead, MD 21074-1514- BodyBuilding
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721 Hanover Pike
Hampstead, MD 21074-2033- BodyBuilding
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Mount Airy, MD
1312 S. Main Street, Ste. 12
Mount Airy, MD 21771- BodyBuilding
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Carroll Raquet Club
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Finksburg, MD 21048-2302- BodyBuilding
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